Megküzdés a negatív érzelmekkel krízis idején

Megküzdés a negatív érzelmekkel krízis idején

Az utóbbi időben két „fertőzéssel” foglalkozunk: magával a vírussal és az általa generált érzelmekkel.

Az utóbbi időben két „fertőzéssel” foglalkozunk: magával a vírussal és az általa generált érzelmekkel. A negatív érzelmek épp annyira fertőzőek és mérgezőek, mint a vírus. A fáradtság, félelem és a stressz aláássa azon képességünket, hogy világosan és kreatívan gondolkodjunk, hatékonyan kezeljük kap...

Bővebben Bővebben
Mit tesz az érzelmileg intelligens vállalatvezető válsághelyzetben?

Mit tesz az érzelmileg intelligens vállalatvezető válsághelyzetben?

Válsághelyzetben egy cég vezetőjeként még nagyobb felelősség hárul az emberre, és nagyban meghatározza a vállalkozás jövőbeli sikereit az, hogy hogyan reagál a jelen akadályaira.

Mit tesz az érzelmileg intelligens vállalatvezető válsághelyzetben?A vállalatvezetőnek sosincs könnyű dolguk, főleg nem krízis idején. Válsághelyzetben egy cég vezetőjeként még nagyobb felelősség hárul az emberre, és nagyban meghatározza a vállalkozás jövőbeli sikereit az, hogy hogyan reagál a jelen...

Bővebben Bővebben
Hogyan segít az érzelmi intelligencia átvészelni a házi karantént?

Hogyan segít az érzelmi intelligencia átvészelni a házi karantént?

Még nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult, a legtöbbek számára teljesen új helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia.

Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem. Korábbi hasonló szituációk és más országok példái rendelkezésünkre állnak a lehetséges gazdasági, társadalmi és pszichológiai következményeket illetően, mégis jelenleg egy számunkra ismeretlen helyzettel k...

Bővebben Bővebben
FIATAL VÁLLALKOZÓK TÁMOGATÁSA A KÓSA ERIKA AKADÉMIÁN!

FIATAL VÁLLALKOZÓK TÁMOGATÁSA A KÓSA ERIKA AKADÉMIÁN!

Hisszük, hogy a jó üzletek nem a tárgyalóasztal mellett, sokkal inkább a bárpult mellett köttetnek.

Nem titok ez, tudják a fiatalok is jól, a helyzet viszont ma már egyre veszélyesebb, hiszen sosem lehet tudni, hogy a táncparketten pörgő Y és Z generáció tagjai adott esetben micsoda volumenű cégeket vezetnek. Az, hogy a vállalatok felismerték az ifjakban rejlő potenciált és teret engednek a friss,...

Bővebben Bővebben
MIKOR LETT AZ ÉLET ZENITJE A KIÉGÉS CSÚCSPONTJA?

MIKOR LETT AZ ÉLET ZENITJE A KIÉGÉS CSÚCSPONTJA?

Jól szituált ötvenes posztolja frissen indított Instagram oldalán a csupa NAGYBETŰS élet bölcsességeit: „Amikor úgy érzed, feladnád, gondolj arra, miért kezdted el!”

Olvassuk, hümmögünk, és miközben a megszokott mozdulatokkal pörgetve tovább a hírfolyamot csupa hasonló, motiváló életigazságokkal találkozunk, arra gondolunk: Ennek meg mi baja lett??? Ismerjük a Józsit. Menő multi, ígéretesnek tűnő felsővezetői pozíció, minden bizonnyal vastag fizetés a hozzá tart...

Bővebben Bővebben
2 Éves Az EQ Sexy Mozgalom - Ünnepeld velünk az EQ napját!

2 Éves Az EQ Sexy Mozgalom - Ünnepeld velünk az EQ napját!

A 2019. október 13-án megrendezett 2 Éves Az EQ Sexy Mozgalom - Ünnepeld velünk az EQ napját! rendezvényünk értékelő adatlapja. A lenti kérdésekre válaszolva értékelni tudja az eseményt több aspektusból.

Amennyiben nem jelenik meg megfelelően a lenti tartalom, kattintson a következő linkre: MEGNYITÁS  ÚJ LAPON Betöltés…

Bővebben Bővebben
TRANSZGENERÁCIÓS TÉGLA - A SIKER ÉS A KUDARC ÉPÍTŐANYAGA

TRANSZGENERÁCIÓS TÉGLA - A SIKER ÉS A KUDARC ÉPÍTŐANYAGA

„Ne erőltesd, Fiam! Apádnak se ment, neked sem fog sikerülni!”

„Ne erőltesd, Fiam! Apádnak se ment, neked sem fog sikerülni!” – Vajon hány családban hangzott már el ilyen, vagy ehhez hasonló, földbe döngölő mondat? Vajon hány olyan intést, prognózist, szülői jövendölést hallottunk gyerekként, amelyek abban a szent pillanatban determinálták készségeink és képess...

Bővebben Bővebben
NEKED MEKKORA? – 1 ÉVES AZ EQ SEXY MOZGALOM!

NEKED MEKKORA? – 1 ÉVES AZ EQ SEXY MOZGALOM!

Október 13. A nap, amikor űrkutatók, üzletemberek, művészek, sportolók, divattervezők, zenészek és egyszerű, dolgos, hétköznapi emberek együtt ünnepelnek.

Hogy mit ünnepelnek a pergő dobok, ínycsiklandó falatok és gyöngyöző pezsgő kíséretében? Hát a sikert, amit az életük során érzelmi intelligenciájuk fejlesztésével elértek. A boldogságot, a lelki gazdagságot, amit a rögös és buktatókkal teli pályájukon, különböző tapasztalásaik során megéltek, és am...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - FELELŐS ÁLLATTARTÁS EQ-VAL

EQ MAGAZIN - FELELŐS ÁLLATTARTÁS EQ-VAL

A cuki-kutyás, cuki-cicás fotók már-már átvették az uralmat a közösségi média felületein.

Nem telik el nap, hogy ne jönne szembe velünk egy csetlő-botló, gomb orrú, puha szőrű kiskutya, egy kandalló előtt szétvetett lábakkal látványosan sziesztázó macska vagy egy kiscsikó, aki anyja biztonságában nyihogva nyargal vidáman, gondtalanul keresztül a réten, lobogó sörénnyel át a naplementében...

Bővebben Bővebben
Generációváltás Konferencia 2018

Generációváltás Konferencia 2018

2018. szeptember 18., 8:45–16:15 Hilton Budapest City Váci út 1-3., Budapest, 1062

Biztonságban a jövő - konferencia a családi vállalkozások jövőjéről, a generációváltás kihívásairól.BIZTONSÁGBAN A JÖVŐ! ... avagy hogyan tegyük sikeresebbé családi vállalkozásunkat már ma és hogyan készüljünk fel a vállalkozás sikeres át- vagy eladására? JEGYVÁSÁRLÁSProgramterv: 9:30-10:15   T...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - 5+1 TIPP HOGYAN KÉRJ FIZETÉSEMELÉST, HOGY MEG IS KAPD!

EQ MAGAZIN - 5+1 TIPP HOGYAN KÉRJ FIZETÉSEMELÉST, HOGY MEG IS KAPD!

Ha nem is a próbaidő lejártát követően, de előbb-utóbb elérkezik a pillanat, amikor úgy érezzük, megérdemelnénk egy kis elismerést, motivációt, mondjuk fizetésemelés formájában.

A téma mindig nagyon kényes, éppen ezért adunk néhány tippet, amivel bátran besétálhatsz az oroszlán barlangjába.1. EGYEZTESS IDŐPONTOT!Egyeztess időpontot előre, és próbálj meg olyan helyszínt választani, ami mindkettőtök számára kényelmes. Az iroda helyett jöhet egy kellemes kávézó, ahol kevésbé é...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - Szupererő?

EQ MAGAZIN - Szupererő?

Ha lenne egy szuperképességünk, amely abban segít, hogy életünk különböző szituációiban jó döntéseket hozzunk és akár egyedül, akár másokkal együttműködve folyamatos sikereket érjünk el, vajon használnánk ezt az erőt?

AZ EQ SEXY Ha lenne egy szuperképességünk, amely abban segít, hogy életünk különböző szituációiban jó döntéseket hozzunk és akár egyedül, akár másokkal együttműködve folyamatos sikereket érjünk el, vajon használnánk ezt az erőt? Számos helyzet adódik hétköznapjaink során, ahol döntéseket kell hoznu...

Bővebben Bővebben
BOLDOG ANYÁK NAPJÁT! – ÉDESANYÁMNAK

BOLDOG ANYÁK NAPJÁT! – ÉDESANYÁMNAK

Anyámat látom. Fölém hajol, mutatóujját végighúzza a szemöldökömön.

Lassan halad, a szemzugtól kifelé, óvatosan, munkától duzzadt kezének súlya félkörívben nyomja rám gondoskodó érintését. Vajon mire gondol? Hogy milyen nagy vagyok már, pedig épp hogy csak felsírtam erre a világra? Talán arra, mikor várandós volt velem, a harmadikkal, és az egész Irodagép engem várt...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - MERT ANYA CSAK EGY VAN!

EQ MAGAZIN - MERT ANYA CSAK EGY VAN!

Ácsorgunk a bejárati ajtó előtt, kezünkben frissen metszett orgona.

Fehér is, lila is vegyesen, amit a hajlott hátú, idős néni a piacon gondosan selyempapírba csomagolt, miután rég kinőttünk már abból, hogy az utcára kinyúló ágakról vagy a közeli erdő fáit szegélyező bokrokról törjük-csenjük az ajándékba szánt illatos virágokat. Állunk az ajtóban. Míg kezünk a cseng...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - AZ EQ FÉLELMETESEN SZEXI!

EQ MAGAZIN - AZ EQ FÉLELMETESEN SZEXI!

Már gyerekkorunkban arra tanítottak bennünket szüleink, tanáraink, hogy legyünk bátrak és ne féljünk.

Érdekes ez, hiszen a félelem egy olyan velünk született ősi ösztön, amit még a modern civilizáció sem tudott bennünk megváltoztatni, és amit bár nap, mint nap elszenvedünk, mégis szükségünk van rá. Hogy miért? Erről beszélt nekünk különböző aspektusból 2018. április 22-én Náray Tamás divattervező és...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - A FÉRFIAK SOSEM FÉLNEK?

EQ MAGAZIN - A FÉRFIAK SOSEM FÉLNEK?

Úgy beszélik, kétféle férfi létezik: az egyik, aki fél, a másik, aki sosem vallaná be.

A férfiak irányába támasztott követelmény-dömpinget ismerve talán nem is csodálkozunk azon, hogy a szépséges hímek térde is megremeg olykor, ha az elvárások metszett oroszlánfejjel díszített ajtaján undok vendégként kopogtat be a vámot szedő félelem. Mit kopogtat? Beront! Véráramba tódulva dúvadként...

Bővebben Bővebben
EQ  MAGAZIN - A NAGY TAVASZI LÉLEKTUNING

EQ MAGAZIN - A NAGY TAVASZI LÉLEKTUNING

Olyan ez a tavasz, mint a lány, akit arra tanított az apja, hogy hiába is ostromolja a férfinép, ne adja könnyen magát oda.

Játszik csak velünk, nyújtogatja ránk a nyelvét, amikor meg éppen, hogy elcsípnénk, undokul és morcosan, állát felszegve pimaszul hátat fordít. De vajon a tavasz az tudja, hogy nekünk mennyire hiányzik? ÍGY VÁRJUK MI A praktikum, vagyis a gardróbunk oldaláról nézve az évszakok változását érdekes, h...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - ÉLJEN MINDEN BÁJOS SZÉP NŐ!

EQ MAGAZIN - ÉLJEN MINDEN BÁJOS SZÉP NŐ!

A tavasz közeledtével gardróbunk cipősszekrénye előtt mélázva nem csak azon ábrándozunk, vajon a sápadt rózsaszín stilettoba mikor bújtathatjuk végre tökéletesen pedikűrözött lábfejünket...

...de egy-egy darabra rápillantva, kezünkbe fogva, megsimítva átfut néhány emlék, pár kósza gondolat. Kedves történetek, emberek és helyszínek, unalmas és különleges események, számos siker és néhány régen elfeledett, cipősdoboz mélyére zárt ballépés. Sok-sok kedves pillanat, ami nekünk szól, rólunk...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - A férfiak sosem félnek?

EQ MAGAZIN - A férfiak sosem félnek?

Úgy beszélik, kétféle férfi létezik: az egyik, aki fél, a másik, aki sosem vallaná be.

A NAGYLÁNYOK NEM SÍRNAK, A NAGYFIÚK MEG NEM FÉLNEK A férfi erős, bátor, nem kenyere a félelem és a gyengeség. Bevallottan semmiképp. De tagadjuk vagy sem, a félelem nem válogat, mint ahogy azt sem mi döntjük el, mi-minden váltja ki belőlünk a rémületet, ijedtséget, viszolygást, szorongást vagy a mi...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - EGY NAP VAN A SZERELEMRE?

EQ MAGAZIN - EGY NAP VAN A SZERELEMRE?

Februárba fordult a naptár. Lassan szeretnünk kell.

Szeretnünk kell, mert megmondták. Megmondták, csináltak rá napot is. A hónap idusán. Mert az már nem úgy van, hogy vagyok én, meg van a szívem, meg vagy te. Meg a szíved. Így együtt. Hogy vagyunk így mi négyen. Itt olyan nincs, azt itt kérem, nem lehet. Mi nem szerethetjük egymást akkor, amikor, csa...

Bővebben Bővebben
A FÉRFI MINDENT MEGTESZ. A NŐ EZT MIÉRT NEM ÉRTÉKELI?

A FÉRFI MINDENT MEGTESZ. A NŐ EZT MIÉRT NEM ÉRTÉKELI?

A férfi élet nem könnyű. A puszta léthez szükséges mindennapi feladatokon túl kiállni, vállalni, elmondani, tenni, venni, nyerni és csalódni a férfiak számára sem laza sétagalopp.

Ha mindezt még egy hirtelen jött tömegpusztító nátha vagy megfázás is tetézi, halmozottan nehezített pálya a férfié. De vajon mi hajtja őket, hogy meghódítsák szívük szépséges szotyoláit, és mi-mindent hajlandóak tenni azért, hogy az áldozatkész becserkészést követően jól működő, és boldog legyen a...

Bővebben Bővebben
Kósa Erika a Lokálban

Kósa Erika a Lokálban

Kósa Erika: Az érzelmi intelligenciám a sikereim titka

Óvónőként csöppent a pénzügyi világba, ahol sikerei Magyarország leggazdagabb asszonyává tették. Kósa Erika mégsem gazdasági ismeretekre oktatná az embereket, hanem arra, hogyan ismerjék meg vágyaikat, hogyan találják meg valódi boldogságukat. Volt, hogy ő is azt gondolta: a vagyon, a siker vezet a...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - Miért érzem úgy, hogy egy helyben topogok?

EQ MAGAZIN - Miért érzem úgy, hogy egy helyben topogok?

Év vége felé haladva, ahogy lassan a család és önmagunk felé fordulunk, kizökkenünk a hétköznapokból. Félretesszük a munkát, így akarva akaratlanul egy-egy nyugalmasabb percben átfut rajtunk az év végi számvetés gondolata.

Méricskéljük magunkat tavalyi önmagunkhoz képest. Mennyit fejlődtünk, hogy haladunk az általunk célként kitűzött karrierúton, hogy áll a magánéletünk. Ezeket a belső tükröket erősítik a ritkán látott családtagok felénk szegezett kérdései az ebédlőasztalnál, az egymásnak elmesélt kis történetek az át...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - Foglalkozása: Háztartásbeli. Ciki, vagy menő?

EQ MAGAZIN - Foglalkozása: Háztartásbeli. Ciki, vagy menő?

Annak idején, amikor még kemény fedeles személyigazolványunkat mutattuk fel az igazoltató hatóságnak, kötelezően kitöltendő rész volt fenntartva az okmányban foglalkozásunknak.

Mi még emlékszünk a viccre, amikor ennek kapcsán a járőr ellenőrzés alá vonva az utcán sétáló házaspárt a pár hölgy tagjától megkérdezi, mit jelent a munkahely megjelölésénél a „HTB”, majd a férjtől is, hogy ennek alapján mondja már el, minek a rövidítése az „ÁCS”… A viccen bár még ma is jót mosolyg...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - Miért nem nő a cégem profitja?

EQ MAGAZIN - Miért nem nő a cégem profitja?

Kemény munkával elindítottad a saját vállalkozásodat, ami szépen növekedett az elmúlt években, így már munkavállalókat is fel kellett venned, nagyobb irodába költöztetek, és már bizony a rezsi költséged is szépen megnőtt.

De nem baj, hiszen, ha többen vagytok, több bevételt is tudtok termelni. Gondolod te, de mégis azzal szembesülsz, hogy nem növekszik az a fránya profit, és nyomod az alkalmazottakat, hogy legyenek hatékonyabbak, gyorsabbak és kreatívabbak. Mégse változik a helyzet. Mi lehet a gond? Biztos rossz...

Bővebben Bővebben
EQ MAGAZIN - Miért őröl fel a munkahelyi stressz?

EQ MAGAZIN - Miért őröl fel a munkahelyi stressz?

Miért őröl fel a munkahelyi stressz?

Karrierem kezdetén lelkesen vetettem bele magam a munkába. Igaz kevés volt a fizetés, de sebaj, hiszen ha keményen dolgozom, majd úgy is értékelni fognak, és megérkezik a várva várt fizetésemelés és az előléptetés. Aztán kaptam az élettől pár pofont. Jöttek a mindennapos túlórák, az ismeretlen felad...

Bővebben Bővebben
EQ NAP Náray Tamással!

EQ NAP Náray Tamással!

KEZDJ EL TENNI! Az EQ SEXY mozgalom évindító eseménye a Kósa Erika Akadémia szervezésében Náray Tamással és Kósa Erikával!

NE FUSS AZ ÁLMAID UTÁN! - TERVEZZ! Kósa Erika, Náray Tamás és Szántó Ferenc így lettek sikeres emberek. Engedd, hogy Neked is segítsenek sikeressé válni! Mindhárman a Vízöntő jegy szülöttei. A Vízöntő a megújulás jegye. Kezdd az új évet a Vízöntőkkel és tervezz együtt velük! A NAP TÉMÁI: KIHÍVÁ...

Bővebben Bővebben
Ünnepeld velünk az EQ napját!

Ünnepeld velünk az EQ napját!

Hatalmas sikerrel zajlott le az Országos Érzelmi Intelligencia nap! Több, mint 300-an ünnepeltük meg talán a világ első EQ napját.

Hatalmas sikerrel zajlott le az Országos Érzelmi Intelligencia nap! Több, mint 300-an ünnepeltük meg talán a világ első EQ napját. Amennyiben nem sikerült eljutnia az eseményre, tekintse meg rövid leírásunkat a történtekről. A cikk végén képriportot és videós tartalmat is feltöltöttünk. ...

Bővebben Bővebben